동안과 안티에이징 열풍으로 인해 젊은 외모를 갖는 것에 대한 관심은 높아졌지만, 정작 우리 몸을 관장하는 뇌의 노화에 대해서는 잊고 사는 경우가 많다. 뇌의 노화를 예방하고 뇌 기능을 원활하게 하는 생활습관을 알아보자. 1. 숙면하기 뇌 노화 예방을 위해 중요한 것 중 하나는 숙면이다. 충분히 잘 잤을 때 뇌세포가 활성화되므로 기억력에도 숙면은 꼭 필요하다. 평소 수면시간이 부족하다고 느낀다면 20분 이하의 짧은 낮잠으로도 뇌에 활력...

임플란트의 어원은 식물, 심는다는 뜻의 plant라는 단어에서 파생되어 인체 내에 무언가를 심는 행위 또는 심은 물질을 일컫는다. 따라서 임플란트라는 용어 자체는 치과 치료 외에도 인공 신장, 인공 관절, 인공 안구 등 여러 의료 분야에서도 널리 사용되고 있다. 임플란트의 역사는 고대부터 ...

젊게 오래 살 수 있는 비결은 무엇일까. 인간의 수명이 늘어남에 따라 어떻게 하면 장수하면서도 젊음을 유지할 수 있는가가 현대인의 큰 관심사다. 미국의 건강. 의학 정보 사이트 '웹 엠디'가 젊게 오래 사는 방법 11가지를 소개했다. 매사에 성실하라 80년에 걸쳐 시행된 한 연구...

지구온난화로 인해 인체에 해로운 자외선이 지표에 그대로 도달하면서 야외활동이 증가하는 봄철에는 자외선으로 인한 안질환, 피부질환 등에 유의해야 한다. 특히 40대 이후라면 백내장이나 황반변성과 같은 노인성 안질환이 발생할 수 있으므로 자외선 관리에 더욱 신경 써야 한다. 대표적인 노인성 ...

아침, 저녁으로 쌀쌀하고 낮에는 더운 환절기다. 하지만 매년 이맘때면 찾아오는 불청객으로 조심해야 할 게 한둘이 아니다. 큰 일교차 때문에 편도선염 환자로 병원이 북적이는가 하면 도로변 봄나물도 오염물질에 노출돼 마음 놓고 먹지 못할 상황이다. 전문가들은 봄철 큰 일교차와 ...

따뜻한 봄소식이 반가운 계절이다. 하지만 봄과 함께 매년 3~5월이면 어김없이 찾아오는 불청객 미세먼지와 황사로 우리의 눈은 괴롭다. 이러한 황사나 미세먼지는 대도시나 공업지역을 지나면서 유해 물질이 섞일 수 있고, 걸러지지 않는 미세한 크기로 눈을 자극해 다양한 안 질환을 일으키는 주범...

중년기 보다 건강했던 남성들이 향후 노년기 폐암이나 대장직장암으로 진단을 받을 가능성이 더 낮은 것으로 나타났다. 한 연구결과에 의하면 또한 향후 암으로 진단을 받았을 시에도 중년기 보다 건강했던 사람들이 사망 가능성이 더 낮은 것으로 나타났다. 연구결과 중년기 건강도가 가장 좋았...

노인가정에 키우는 반려동물뿐만 아니라 노인재활시설에서 기르거나, 치료목적으로 활용하는 반려동물들이 어떠한 효과를 가지고 있는지 종합했다. 각 연구들에게 부족한 측면이 있는 것은 사실이지만, 반려동물이 노인의 웰빙에 긍정적인 영향을 미친다는 연구결과가 공통적으로 관찰됐다. 노령화가 심화된 미...

은퇴 후 자식들을 모두 출가시키고 홀로 노년기를 보내고 있는 70대 A씨. A씨는 주의 집중력이 떨어지고 물건을 어디에 뒀는지 늘 잊어버리는 등 건망증 증세가 잦자, 혹시 치매가 아닐까싶어 병원을 찾았다. 그러나 정신과에서 상담을 받은 A씨가 받은 진단은 치매가 아닌 ‘노년기 우울증’이었다. 자...

혈관성 치매란 뭘까. 환절기가 오면서 격심한 기온 차이에 혈압관련 각종 질병의 발병률이 높아지고 있는 가운데 혈관성 치매에 대한 관심도 높아지고 있다. 혈광성 치매는 흔한 노인성 치매인 알츠하이머병의 뒤를 잇는 치매로 환자가 4만7천명에 달한다. 알츠하이머병은 환자수가 20만명이다. ...