웃음은 각종 질병을 예방하는 '방탄조끼'역할을 한다. 육체와 정신 건강의 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하는 '웰빙(Well-Being)'의 중심에도 웃음이 있다. 바쁜 일상에 쫓기며 살다보니 웃는 일보다 찡그릴 일이 많지만, 웃음으로 스트레스를 날리는 일이 건강에 좋다는 것을 모르는 사람은 없다. 최근에는 막연했던 이런 웃음의 생체적 · 심리적 효과에 대한 연구가 활기를 띠면서 만병통치약으로서 웃음의 효과가 의학적으로 ...

은퇴한 사람들이 황혼기 삶에서 행복을 느끼려면 가족보다는 진실한 우정을 나눌 친구가 더 필요하다는 조사결과가 나왔습니다. 황혼기에 행복하고 싶으면 뭐니뭐니해도 은퇴 전부터 ‘우테크(친구관리)’를 해야 한다는 말이 빈말이 아닌 셈입니다. 사회활동이 빈번하고 취미 활동으로 다양한 사람들...