학습의 법칙 중 ‘준비의 법칙’이라는 게 있다. 학습을 하기 앞서 심신의 준비를 미리 갖춘다면 학습 효과가 증가한다는 논리다. 준비의 법칙은 일상 생활에도 충분히 적용된다. 언제 어떻게 위기 상황이 발생할 지 알 수 없는 만큼 미리 알아두고 준비해둔다면 위험을 낮출 수 있고 고통을 줄일 수 있기 때문이다. 우리 신체에서 가장 민감한 ‘눈’의 경우 응급상황이 발생했을 때 어떻게 대처하느냐에 따라 가벼운 상처가 심각한 질환으로 발전할 수도 ...

보건복지부는 본격적인 하절기를 맞아 폭염피해 발생 추세를 파악하기 위한 응급실 중심의 폭염피해 감시체계를 구축하는 한편, 국민들에게 건강보호를 위한 9대 예방수칙을 권고했다. 응급실을 중심으로 한 폭염피해 감시체계는 폭염으로 인한 온열질환 사례를 전국 470여개 응급의료기관을 기반으로 온라...

일본을 강타한 3.11 대지진. 한치 앞을 내다볼 수 없는 자연재해에 가까운 위치의 우리나라는 완전히 안심할 수 없다. 실제 지진이 났을 경우 어떻게 대처해야 하는지 평상시에 알고 있어야 한다. 소방방재청의 지진발생 시 국민 행동요령에 따르면 튼튼한 테이블 밑에 들어가 테이블 다리를...

평소 혈압이 높았던 김상우(가명·45·서울 송파구)씨. 새벽 운동을 나갔다가 심한 어지러움과 함께 두통을 느끼며 쓰러졌다. 진단명은 허혈성 뇌졸중. 다행히 주변 사람의 도움으로 빠른 시간 안에 병원으로 후송돼 회복했지만 아찔한 순간이었다. 김씨처럼 뇌동맥에 문제가 생긴 환자에게 시간은 '금(金)...

주부 허모(36·서울 금천구)씨는 최근 3살짜리 아들이 한밤에 갑자기 혈변을 보는 것을 발견했다. 즉시 응급실에 데려가야 하는지, 아침까지 두고 봐도 되는지 몰라 쩔쩔매다가 번뜩 신문에서 본 '1339(응급의료정보센터)'가 생각이 나서 전화를 걸었다. 1339에 상주하는 의사는...

음식에 농약 등 독극물이 든 사실을 모른 채 섭취하는 사고가 잇따르고 있다. 지난 6일 오전 순천에서 희망근로에 참가한 할머니 4명이 청산가리가 들어간 막걸리를 마시고 쓰러졌다. 이에 앞서 지난해 8월에는 영광 묘량면에서 일가족이 농약이 든 쌀밥을 지어먹고 1명이 숨지는 사고가 있...

산행 시 크고 작은 안전사고가 잇따르고 있어 각별한 주의가 요구된다. 즐거운 등산을 위해서는 자신의 건강 상태와 체력에 맞는 코스를 선택하고. 또 등산 중에 발생할 수 있는 응급 상황에 적절하게 대처하는 요령을 미리 알아두는 것이 중요하다. 중앙대병원 응급의학과 김성은 교수의 도움말로 등산 시 ...

벌에 쏘였을 때의 응급처치 벌에 쏘였다면 가장 먼저 벌침이 있는지 확인해야 한다. 벌침이 있다면 침에서 독이 계속 나오므로 반드시 제거해야 한다. 벌침을 제거하기 위해 손을 사용하기 보다는 카드 등을 활용하여 벌침을 긁어서 빼내는 것이 좋다. 손을 사용했을 때 잘못하면 벌침이 더...

복통은 말 그대로 ‘배가 아픈 것’을 말하며, 누구나 한 번쯤 겪어보지 않은 사람이 없을 만큼 흔한 증상이다. 실제로 지난 해 11월 실시한 비에비스 나무병원의 조사 결과에 따르면, 지난 6개월간 소화불량, 속쓰림 등 소화기 증상으로 인해 복통을 경험했다는 사람이 1만 명 중 50.4%를 차지했...

높은데서 떨어지거나 넘어졌을 때는 골절에 주의해야 한다. 골절환자는 처음부터 조심해서 다루어야 심각한 합병증을 방지할 수 있다. 될 수 있으면 그대로 둔 상태에서 의사를 불러 오도록 한다. 환자를 옮기려고 하다가 도리어 더 상처를 입히게 되는 수가 있으므로 주의한다. 환자...