혈중 콜레스테롤을 줄이면 감염에 저항하는 면역력이 증가한다고 영국 에든버러대학 매튜 블랑크(Mathieu Blanc) 교수가 PLoS-Biology에 발표했다. 교수를 쥐를 대상으로 한 실험에서 세포가 바이러스에 감염시 자극되는 면역호르몬이 콜레스테롤을 낮춰 바이러스가 증식을 하지 못하게 하는 것으로 나타났다고 말했다. 사람의 세포가 만들어내는 콜레스테롤은 바이러스 뿐만 아니라 박테리아의 증식에도 필요하기 때문에 이처럼 콜레스테롤...

나이 쉰을 넘긴 사람들 사이에 주고받는 인사 중에 “밤새 안녕?”이란 말이 있다. 어제 저녁까지 멀쩡하게 같이 만났던 친구를 장례식장 영정 사진으로 대면하는 일이 중년으로 넘어가면서 종종 생기는 데서 비롯된 안부 인사법이다. 이렇게 갑작스레 사망하는 것을 돌연사(급사)라고 하는데, 원인은 ...

우유는 알칼리성이기 때문에 위산을 중화시키고 위 점막을 보호해 위궤양과 위암을 억제해 줄 것이라고 생각하지만, 완전히 잘못된 생각이다. 우유는 알칼리성보다는 중성에 가깝다. 게다가 우유 속에 있는 칼슘 성분이 위산 분비를 증가시킬 가능성이 있다. 물론 우유도 다른 음식처럼 처음에는 위 점막을 감...

15년 동안 관절염을 앓아 온 김수미 할머니(여, 72)가 즐기시는 밥상의 나트륨 함유량이다. 된장국 465mg, 배추김치 458mg, 무채 6mg, 파김치 509mg, 간장게장 237mg, 조개젓갈 538mg, 김 155mg. 끼니마다 김치와 젓갈은 빠지지 않고 올라오는 김씨 할머니 한 ...

50대 이상에서 기름기가 많은 식사나 과식 후 명치(심와부)나 오른쪽 윗배(우상복부)에 갑자기 심한 통증이 1∼4시간 동안 지속된다면 담석증을 의심해 볼 필요가 있다. 담석증이란 담즙 성분이 담낭이나 담관 내에서 응결, 침착되어 형성된 담석이 담낭 경부, 담낭관 혹은 총담관으로 이동하여 ...

비만에 의해 인슐린이 기능하지 않아 발병하는 ‘2형 당뇨병’의 경우, 당분의 최대 저장고인 근육에서 모세혈관에 이상이 생겨 근육에 당분을 축적할 수 없게 된다는 사실이 쥐 실험으로 밝혀졌다. 이 같은 연구결과는 도쿄대(東京大) 가도와키 다카시 교수(門脇孝) 연구팀에 의해 밝혀졌으며 2일자 미 과...

대장질환은 생활습관과 밀접한 관계가 있으므로 평소 식사나 운동 등에 주의하면 충분히 예방할 수 있다. 아래 예방법을 잘 기억해 생활화한다. 1. 세 끼 식사는 거르지 않는다. 변비환자는 변의 양을 줄이기 위해 밥을 적게 먹는 데, 오히려 식사량이 많을수록 대변 양이 많아져 변 보기...

오십견은 기온의 변화가 심한 봄에 많이 발생해 주의가 요구된다. 이 시기에 면역력이 약하고 관절이 퇴행한 중장년층은 오십견을 조심해야겠다. 오십견은 어깨 관절에 이상이 생겨 통증이 발생하는 질환인데 주로 50대에 많이 발병한다고 하여 붙여진 이름이다. 의학적으로는 유착성 견관절염, 혹은 어...

작년 여름이 다 되어서야 늦은 다이어트를 시작했던 김민영(26세) 씨는 결국 비키니 수영복을 입고 여름휴가를 즐기겠다는 계획을 실행하지 못했다. 그래서 올해에는 봄기운이 돌기 시작하는 2월부터 다이어트에 돌입했다. 이번에는 혼자가 아니라 더욱 열심히 하고 있는데 그녀의 다이어트 파트너는 바...

“5년 전 어느 날 아침, 오른쪽 팔에 힘이 빠지는 것을 느꼈다고 한다. 젓가락을 사용하기가 불편한 정도였다. 다행히 이 같은 증세는 7일 만에 완전히 없어졌다. 그러던 어느 날 행동이 느려지고 말 수가 줄어들기 시작했다. 부인이 보기에 계단을 오르내리는 것이 불안했고, 보폭이 짧아져 종종걸음을...