무더위에 대비해 여름 폭염 피해 예방을 위한 대책과 건강수칙을 알아보자. 지난해 여름에만 폭염으로 6명이 숨지는 등 해마다 폭염 피해가 발생하고 있기 때문이다. 지난해 폭염 관련 질환으로 진료받은 사례를 종합한 결과 사망자 중 노인들은 주로 논이나 밭에서 일하다가 열사병이나 열탈진으로 숨졌다. 이에 따라 복지부는 여름 폭염 피해를 줄이기 위해 국민들이 지켜야 할 건강수칙을 내놓았다. 1. 폭염주의보나 폭염경보가 내려지면 가장 ...

우리를 괴롭히는 불청객, 황사!! 피할 수 있으면 피하자! 황사 먼지는 호흡기와 심혈관계 질환을 악화시킨다. 때문에 평소 호흡기 질환과 심혈관계 질환을 앓고 있는 사람은 각별히 주의해야 한다. 황사가 오기 전 일주일간은 담배를 끊고 술을 마시지 말 것. 흡연은 호흡기 점막을 마르게 하고...

겨울이 지나고 봄이오면 날씨가 따뜻해지면서 전국에서 꽃놀이가 한창이다. 진해 군항제에도 사람이 몰렸고, 주말이면 야외 곳곳이 붐비고 야구장도 사람들로 가득 찬다. 그러나 햇볕이 강해지는 만큼 태양이 내뿜는 자외선은 간단치 않다. 강해진 햇살만큼 자외선은 겨울 내내 움츠렸던 피부에 큰 자극을...

최근 10년 동안의 통계를 보면 황사는 매년 그 빈도도 증가할뿐더러 피해기간도 점점 늘어나는 경향을 보이고 있다. 황사바람에는 미세먼지와 중금속 등의 오염물질이 포함돼 있어 이것이 코로 흡입돼 폐로 들어갈 경우 면역력이 약한 사람은 비염뿐만 아니라 천식 등의 호흡기 질환에 걸릴 수 있다....

습도가 높은 장마철에는 퀴퀴한 냄새가 나는 것은 물론, 세균과 곰팡이가 쉽게 생기고 급속도로 퍼진다. 세균과 곰팡이가 좋아하는 환경은 습한 것이니 습기를 제거하면 세균과 곰팡이는 자연히 없어진다. 집 안에서 쉽게 찾을 수 있는 습기제거 아이템을 소개한다.  숯 숯은 주위의 습도를...

건강에 대한 관심이 높아지면서, 음식과 약 말고도 내 건강을 지키기 위해 혹은 지인의 건강을 염원하며 '건강기능식품'을 찾는 손길들이 점점 많아지고 있다. 국내의 소비자 중 열명 중 아홉명은 정부에서 인정한 ‘건강기능식품’과 ‘건강식품’을 헷갈린다고 한다. 그러다 보니 소위 건강보조식...

'보청기'는 정교하게 만들어진 민감한 제품으로 오랫동안 사용하기 위해서는 세심한 주의와 관리가 필요하다. 보청기 관리 요령 1. 귀지가 보청기의 음출구나 바람구멍을 막아버릴 수 있으므로, 소리가 나가는 구멍(리시버)은 귀지 제거용 도구를 사용해서 청소해야 한다. 2. 보...

금융감독원이 서민들의 보험료 부담을 덜 수 있는 생활지혜 7가지를 알아보고자 한다. 1. 무사고 운전이 보험료 절약 지름길 무사고 경력이 18년 이상이면 보험료가 최대 70%까지 할인되는 만큼 사고를 내지 않도록 조심해야 한다. 2. 할인율이 유리한 보험사 선택 보...

과일껍질 항산화 성분들이 농축되어 있어 건강에 좋고, 껍질 내 영양분과 수분은 피부 미용에도 도움이 된다. 뿐만 아니라 주방용품 세척 및 섬유 세탁 시 천연 세제 역할을 하기 때문에 사람의 몸과 자연까지 모두 보호할 수 있어 더욱 좋다. 귤, 오렌지 껍질 귤껍질 속 흰...

임플란트 시술은 같은 사람이라도 치과마다 가격이 다르다. 임플란트 시술 비용은 1개당 100만원 미만에서 300만원 이상까지 천양지차다. 치과의사가 환자마다 진행하는 세부 진료 행위와 재료 가격에 따라 비용이 매겨진다. 비싼 치과와 저렴한 치과는 적용하는 검사와 사용하는 임플란트의 브랜드...